Novedades

- RUTINA DEPORTIVA -

13-jul-2020 – 17-jul-2020

(Semana 29)
Recuerda que tienes a tu disposición el servicio de asesoramiento nutricional con dieta personalizada , totalmente adaptada a tus necesidades metabólicos y seguimiento semanal incluido. Siendo el complemento ideal con tu rutina deportiva...

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- FITNESS EN FEMENINO -
Concepto de entrenamiento divertido pero igualmente efectivo diseñado para la mujer.
Asesoramiento nutricional con dieta personalizada, totalmente adaptada a la necesidades metabólicas de cada caso en particular.

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- RUTINA DEPORTIVA -

06-jul-2020 – 10-jul-2020

(Semana 28)
Recuerda que tienes a tu disposición el servicio de asesoramiento nutricional con dieta personalizada , totalmente adaptada a tus necesidades metabólicos y seguimiento semanal incluido. Siendo el complemento ideal con tu rutina deportiva...

Más información

- FITNESS EN FEMENINO -
Concepto de entrenamiento divertido pero igualmente efectivo diseñado para la mujer.
Asesoramiento nutricional con dieta personalizada, totalmente adaptada a la necesidades metabólicas.

Más información

- RUTINA DEPORTIVA -

29-jun-2020 – 03-jul-2020

( Semana 27 )
Esta seamana hemos estructurado la rutina deportiva, comenzando el lunes con una sesión de entrenamiento específico con sliders.
Los sliders o entrenamiento con fricción nos ayuda a mejorar diferentes capacidaedes físicas...

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- FITNESS EN FEMENINO -
Concepto de entrenamiento divertido pero igualmente efectivo, específicamente diseñado para la mujer.
CIRCUIT TRAINING: Rutinas deportivas semanales diferentes y predefinidas, con sesiones de entrenamiento en circuito, amenas y dinámicas.
PERSONAL DIET: Confeccionamiento d...

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- RUTINA DEPORTIVA -

22-jun-2020 – 26-jun-2020

( Semana 26 )
Por fin!! Ya estrenamos la nueva normalidad, con las pilas totalmente cargadas a tope de energía positiva y con mucha ilusón. Por ello, hemos elaborado una rutina deportiva semanal acorde a dicha ocasión.
Recuerda que tienes a tu disposición el servicio de asesoramiento nutricional...

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Testimonios

hace 8 meses
Dinámico, muy variado, buen ambiente y se trabaja mucho. No te vas a aburrir porque cada día es diferente y puedes entrar en el minuto del día que te venga mejor de 8:00 a 21:00h. Yo no puedo pedir más, estoy encantada🤩👍
- Mensy H
hace 8 meses
El lugar perfecto para desconectar, rutinas variables y amenas ! Fácil para las mujeres mas ocupasas ya que se adapta a cualquier horario ! Un equipo genial !
- brigida a
hace 8 meses
Llevo menos de un mes, pero me gusta la dinámica pq no eres esclava del reloj. Llegues cuando llegues te incorporas a la rutina. Y ejercita todo el cuerpo
- Lorena P

"Verse Bien Sentirse Bien"

Nuestro concepto de fitness en femenino, se basa en un sistema de entrenamiento divertido pero igualmente efectivo, con total flexibilidad horaria y diseñado para la mujer.
La metodología de trabajo que desarrollamos en nuestro centro de entrenamiento, se fundamenta en un circuito de fitness femenino, por medio de la elaboración de rutinas deportivas semanales diferentes, con sesiones de entrenamientos diarios variados, amenos, dinámicos y con total flexibilidad horaria.
Además, puedes combinar tu circuito de fitness femenino con una o dos sesiones de entrenamiento personalizado semanales en formato "Small Group"
Nuestra principal vocación es la personalización, nuestro concepto de entrenamiento ameno, diferente y totalmente específico para la mujer, es la evolución de un gimnasio femenino único en Santa Cruz de Tenerife. 
En"Tu primera cita" tienes a tu disposición sin coste y compromiso alguno para ti de:
  1. Estudio metabólico
  2. Sesión circuito fitness femenino
  3. Sesión Small Group
Solicita ya "Tu primera cita" y reserva vía whatsapp una sesión de entrenamiento de prueba. RESERVAR 
O bien, si prefieres, puedes visitar directamente nuestro centro de entrenamiento, ubicado en la



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